Yoga Wisdom from my fabulous scheurkalender!

Wat was het PaasCroYoga weekend geweldig;-)
Bedankt allemaal voor het delen en genieten!
See Ya`ll soon.

Liefs Marloes

Mevrouw Grens.

Wat een mooie wijsheden in het stuk hieronder van Dieke over Yoga on and off the mat. Zo waar voor mij!

Yoga betekend eenheid niet verdeeldheid...dit neem ik vandaag mee in mijn dag. Ik merk echt dat ik soms zo snel versnipperd kan raken in mijn aandacht. Omdat ik me hiervan bewust ben al een hele tijd heb ik een goede iets wat opdringerige vriendin en zij heet:”Mevrouw Grens”! Ze is me er eentje, elke keer als ik iets te veel naar links ga of iets te veel naar rechts, helpt ze me om weer in mijn zelfbedachte (lees: hoofd) middelpunt te komen. Is dit echt een grens voor mij denk ik dan of liggen grenzen veel genuanceerder en kan dit elke dag weer anders voelen?

Ook als ik naar acroyoga wil gaan komt mevr.Grens vaak langs. Na een lange dag op de kunstacademie en sjouwen met tassen kan ze mij soms overhalen om op de bank te blijven, of me zelfs vertellen dat ik echt niet moet gaan omdat ik dan jawel: over mijn grenzen zou gaan.
Ik heb besloten dat ik haar voortaan vriendelijk bedank voor haar overbezorgdheid jegens mij en toch ga!

Ik merk het op de mat wel! wie weet is het juist heerlijk om wat yoga te doen na zo`n overvolle dag en ontdek ik ergens in mijn lijf nog wat nieuwe energie!
En zo niet? dan voel ik het ook en mag ik rustig aandoen van mijzelf, maar ik heb liever niet dat ik hierdoor regelmatig een les mis.
Ik ben ermee aan het spelen en waar kan je dat beter doen dan in acroyoga?! Op de mat voelen mijn grenzen heel ruim en heb ik helemaal niet zo snel allerlei grenzen en ben ik heel juist flexibel.

Hmm interessant! Waar het voor mij op de mat meer omgaat is kracht. En uithoudingsvermogen. Ok, ik kan blijven staan in een bepaalde asana, maar ga ik deze houding ook echt 5 ademhalingen volhouden, en het liefst er ook nog echt van genieten!
Ik vind het zo mooi, hoe ik mezelf in yoga ervaar is hoe ik op dit moment in de wereld sta...flexibiliteit genoeg maar kracht en uithoudingsvermogen kunnen echt nog veel oefening gebruiken!

Een zonnige lente groet,

Marloes.